• Anasayfa
  • Dükkan
  • Hakkımızda
  • Bize Ulaşın
Minaste Blog
  • Anasayfa
  • Spiritüel Rehber 🔎
  • Cadısal Şeyler 🎃
  • Ritüeller 🔮
  • Meditasyon 🧘🏻‍♀️
  • Aromaterapi 🌸
  • Ürünleri İncele 🛍
  • Tanışma İndirimi ⚡
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Spiritüel Rehber 🔎
  • Cadısal Şeyler 🎃
  • Ritüeller 🔮
  • Meditasyon 🧘🏻‍♀️
  • Aromaterapi 🌸
  • Ürünleri İncele 🛍
  • Tanışma İndirimi ⚡
No Result
View All Result
Minaste Blog
No Result
View All Result
Home Sağlık
Trend

Bağışıklık Sistemini Tütsü ile Güçlendirmek

- Tütsü, Sağlık, Yaşam
A A
0
bağışıklık sistemini tütsü ile güçlendirme yolları

bağışıklık sistemini tütsü ile güçlendirme yolları

8
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Hızlı Erişim

  • Covid-19’a Karşı Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Doğal Yöntemler: Yoga Yapmak ve Tütsü Yakmak
  • Kaos zamanında normallik hissi nasıl yaratılır?
  • Yoga yaparken tütsü neden kullanılır?
  • Yoga yaparken tütsü yakmanın faydaları nelerdir?
  • Yoga yaparken yakılan tütsü seçiminde nelere dikkat edilir?
  • Hello Minaste tütsülerinin özellikleri nelerdir?

Covid-19’a Karşı Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Doğal Yöntemler: Yoga Yapmak ve Tütsü Yakmak

Koronavirüs salgını başladığından beri hepimiz kilitli kaldık, hiçbirimiz gerçekten istikrarlı bir durumda değiliz, en azından etrafımızda neler olduğuna dair en azından bir fikrimiz yok – bir noktada kafamız karıştı, endişeli, korkulu ve dehşet içindeyiz. Zira birçoğumuz için, hemen hemen her birimiz için, evlerimizde kalmak ve insan bağlantısından ve dış dünyadan fiziksel olarak kopuk kalmak kesinlikle bir ilk. Eskiden aile büyüklerimizin anlattığı savaşları veya yaşadıkları darbe olaylarını dinlerken, şimdi her birimizin torunlarına anlatacağı bir dolu anı biriktirdik heybemizde. Bağışıklık sistemini tütsü ile güçlendirmek ile ilgili sizin için sıkı bir araştırma yaptık.

bağışıklık sistemini güçlendirmek
Photo by Tim Mossholder on Unsplash

Belki de ilkokuldan beri bize öğretilen bir söz öbeği; “İnsan sosyal bir varlıktır.” Gerçekten öyle miyiz? Sosyal bağlar kurmak için okula, işe, kursa gitmemiz, arkadaşlarımızla sohbet etmemiz aslında bunun bir göstergesi değil mi? Hepimiz özgürce yaşamak ve evrenin olasılıklarını keşfetmek için can atıyoruz peki ya tam şu an? Sanki hiçliğin ortasındaymışız gibi, dışlanmışız gibi bir yaşama adım attık. Salgının ne kadar süreceği, daha kaç kişinin enfekte olacağı ve hayatını kaybedeceğini bilmeden yaşıyoruz.

Alakalı Yazılar

Burçlara Göre Doğal Taşlar ve Özellikleri

Akgünlük Otu Nedir? Sığla Reçinesi Nasıl Kullanılır?

“Covid-19 aşısının bulunması ne kadar sürecek? Hepimize yetecek kadar aşı olacak mı? Ne zaman yeniden sokağa çıkabileceğiz? Karantina bitince sevdiklerimize sarılabilecek miyiz yoksa yeni normal bu mu?”

Bu sorular ilk akla gelenler oysa daha bir o kadar fazla soru durmak bilmeden kafamızın içinde dolaşıyor. Bir noktadan sonra çoklu bilinmezlik içerisinde kendimizi kaybolmuş, üzgün, endişeli ve depresif hissetmemiz çok muhtemel. Dolayısıyla bu salgında evimizde kalarak, herhangi bir önlemi bozmadan baş etmek, iyi bir zihinsel duruma ve fiziksel sağlığa sahip olmak bizim için çok önemli. Bu nedenle, meditasyon ve yoga, hem zihinsel hem de fiziksel olarak sağlığa iyi gelen en güvenilir ve etkili önlemlerdir.

“Pandemi anında virüse karşı savaşmak için bağışıklık sistemimizi geliştirmek ve kişinin sağlığını korumak için, ‘Normallik hissinin oluşturulması önemlidir.’ bu da yalnızca açık ve zinde bir zihnin, fiziksel sağlığı desteklemesiyle elde edilebilir.”

Kaliforiya Üniversitesi’nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr.Russell G.Buhr

Kaos zamanında normallik hissi nasıl yaratılır?

Kaos zamanında birçoğumuz herhangi bir şey yapmak için motive ve ilham almayabiliriz; “Whatsapp gruplarından paylaşılan sınırsız açık kaynak üniversite programları, ücretsiz konserler, instagram canlı yayınları, yeni hobi arayışları, bitmeyen zoom toplantıları, ekmek yapmak…”  Birçok farklı uyaran ile pandemi sürecinde yeni bir şeyler üretmek zorunda hissetmek daha sonra size yorgunluk olarak geri dönebilir. Bununla birlikte, aşırı kalabalık düşünceler, ne yapacağını bilememek sizi ancak kara deliğe iterek daha fazla boğar, depresyon ve anksiyeteden başka bir yere götürmez. Bu nedenle, meditasyon ve yoga hayatınıza bir miktar pozitif çaba ve hareket getirecek aynı zamanda tüm negatif enerjilerle savaşmak için güç verecektir.

Daha önce meditasyon yapmadıysanız, “Evde Meditasyon Nasıl Yapılır?” adlı blog yazımızı inceleyebilirsiniz.

Yoga yaparken tütsü neden kullanılır?

Ruhunuzu, bedeninizi ve zihninizi yoga ve meditasyon aracılığı ile pozitif enerjiyle doldururken, bu deneyiminizi geliştirmek için “tütsü” hayati bir rol oynar. Meditasyon ve yoga sırasında tütsü yakmak, aromaterapik faydaları olan bir ritüel gibidir, araştırmaların gösterdiği gibi, kaliteli bir tütsü beynimizdeki serotonin düzeyini yükseltmeye yardımcı olarak refahımızı ve mutluluğumuzu artırır.

Yoga yaparken tütsü yakmanın faydaları nelerdir?

Elbette meditasyon ve yoga tütsü olmadan da yapılabilir, ancak dünyanın pek çok yerinde yüzyıllardır sürdürülen bir arınma pratiği olarak hem enerji temizliği için hem de hoş koku yaydığı için kullanılır. Farklı tütsü çeşitleri ile konsantrasyon artırmak, odaklanmak, beynimizde “mutluluk” noktası olarak adlandırılan serotonini artırmak için farmakolojik olmayan alternatif bir yöntemdir.

bağışıklık sistemini tütsü ile güçlendirmek
Hello Minaste Çakra Seti

Dolayısıyla, Anadolu’nun uçsuz bucaksız ovaları ve dağlarından toplanan yabani otlarla hazırlanan demet tütsüler, beynimizdeki nörotransmiterleri dengeleyen, ruh halimizi iyileştiren, daha iyi uykumuza yardımcı olan, yaratıcılığımızı harekete geçiren ve konsantrasyonumuzu artıran en iyi antidepresanlardan biridir. Genel olarak, hepimizin hapsedildiği ve tazeliği hissetmek için dışarı çıkamadığımız bir zamanda, doğanın bize hediye ettiği doğal tütsülerin yatıştırıcı kokusu, zihnimizi zinde bir vücut oluşturmaya odaklayarak ve destekleyerek farkındalığımızı artırmaya çok yardımcı olur. Bağışıklık sistemini tütsü ile güçlendirmek için yapmanız gerekenlere devam edelim.

Yoga yaparken yakılan tütsü seçiminde nelere dikkat edilir?

bağışıklık sistemini tütsü ile güçlendirmek için tütsü kullanmak
Hello Minaste Adaçayı Tütsüsü

Lavanta tütsüsü, adaçayı tütsüsü, üzerlik otu tütsüsü ilk defa demet tütsü kullanacak olanların tercih ettiği ürünlerdir. Bunun haricinde; farklı yabani otların aromaterapik özelliklerine göre hazırlanan aşk tütsüsü, sağlık tütsüsü ve nazar tütsüsü de yoga sırasında kullanılabilir. Dilerseniz; farklı demet tütsülerin birleşiminden oluşan çakra seti ve niyet setimizi inceleyebilirsiniz.

Sadece Anadolu’da değil, Uzak Doğu ve Güney Amerika kültürlerinde de büyük yer tutan tütsüler her zaman demet tütsü formatına olmaz. Örneğin, Şamanların pek çok seremonide kullandıkları, Kutsal Ağaç olarak da adlandırılan Palo Santo bir ağaç tütsüdür ve meditasyon sırasında sıklıkla tercih edilir.

Hello Minaste tütsülerinin özellikleri nelerdir?

Hello Minaste olarak farklı kültürlerin ritüelleri ve deneyimleri ile sizleri tanıştırmak için her gün atölyemizde çalışmaya devam ediyoruz. Web sitemiz üzerinden dileğiniz tütsü siparişini verebilirsiniz. Gönderileriniz size özel olarak hazırlanıyor ve mümkün olan en kısa sürede kargoya veriliyor. Kargolar ise İstanbul içi ortalama 2 iş günü, İstanbul dışı ise ortalama 3 iş günü içerisinde elinize ulaşıyor. Acil tütsü isteyen, tütsü bağımlısı takipçilerimiz için ise İstanbul içi aynı gün teslim seçeneğimiz mevcut.  Hep beraber korona virüsü yeneceğiz, bu süreçte tütsü yakmanın size çok yardımcı olacağına inanıyoruz.

doğal tütsüler
doğal tütsüler

Son olarak evde kalın, güvende kalın! Salgına karşı doğal yöntemlerle savaşmak ve bağışıklık sisteminizi geliştirmek için meditasyon yapmaya ve yoga yapmaya devam edin!

Yarın daha iyi bir gün olacak!

Tags: ağaç tütsüdemet tütsütütsütütsü faydalarıtütsü yakmakyoga ve tütsü
ShareTweet
Önceki Yazı

Ay Suyu Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Kullanılır?

Sonraki Yazı

Tütsü Kullanımı Nasıl Olmalı? Tütsü Nasıl Kullanılır?

AlakalıYazılar

burca göre taşlar

Burçlara Göre Doğal Taşlar ve Özellikleri

Mayıs 18, 2022
15.9k

Burçlara göre doğal taşlar bir başka deyişle doğum tarihinize uygun olan doğal taş ile henüz tanışmadıysanız yazıyı okumaya devam edin. Bu değerli taşlar veya kristaller harika...

Sığla reçinesi kullanımı

Akgünlük Otu Nedir? Sığla Reçinesi Nasıl Kullanılır?

Kasım 5, 2021
207

Akgünlük (Sığla Reçinesi) Nedir? Sığla ağacı reçinesi, günlük ağacı reçinesi, günlük otu, akgünlük otu veya sığla sakızı olarak bilinen bu reçine güzel kokusu nedeni ile ilaç...

uçucu yağ nedir nasıl kullanılır cover

Uçucu Yağ Nedir? Nasıl Kullanılır?

Mayıs 9, 2021
149

Uçucu Yağ Nedir? Uçucu yağlar aromaterapinin en temel bileşenlerindendir. Vücut, zihin ve ruh sağlığını iyileştirmek için kullanılan bitkisel bir tedavi olarak düşünebilirsiniz. Uçucu yağlar, bitkilerin buhar...

face roller jade masaj taşı

Face Roller Nedir? Nasıl Kullanılır?

Mayıs 14, 2021
308

Face Roller Nedir? Negatif enerjiden arınma, enerji temizliği, çakra geliştirme gibi pek çok konuda yardımımıza koşan doğal taşların bir diğer etkisini birlikte keşfedelim. Canlı ve genç...

gua sha masaj taşı nasıl kullanılır

Gua Sha Masaj Taşı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Mayıs 14, 2021
284

Cildinizi temizleyin.Gua Sha taşını 45 derecelik bir açı ile tutarak yukarıdan aşağıya doğru boynunuzda nazikçe gezdirin. Her hareketi en az 3 defa yaptığınızdan emin olun.Gua Sha...

Sonraki Yazı
demet tütsü kullanımı

Tütsü Kullanımı Nasıl Olmalı? Tütsü Nasıl Kullanılır?

meditasyon nedir nasıl yapılır

Meditasyon Nedir? Meditasyon Nasıl Yapılır?

2021 yılı ay tutulması astrolojik takvim

2022 Ay Takvimi - Ay Tutulmaları ve Astrolojik Olaylar

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

KATEGORİLER

  • Aromaterapi
  • Astroloji
  • Cadısal Şeyler
  • Dekorasyon
  • Doğa
  • Doğal Taş Rehberi
  • Doğal Taşlar
  • Hediye Önerileri
  • Hobi
  • Meditasyon
  • Nasıl Kullanılır?
  • Ritüeller
  • Sağlık
  • Tütsü
  • Yaşam
  • Yoga

ETİKETLER

adaçayı adaçayı tütsüsü akik ametist ametist taşı ametist taşı özellikleri aromaterapi arınma arınma ritüeli aventurin azurit ağaç tütsü demet tütsü dolunay ritüeli doğal taş doğal taşlar doğal tütsü doğal yağlar dumanlı kuvars enerji temizliği evde meditasyon jasper kristal kuvars lapis lazuli masaj taşı meditasyon nasıl kullanılır palo santo pembe kuvars reiki ritüel ruhani ritüeller sitrin tütsü tütsü faydaları tütsülemek tütsü yakmak uçucu yağlar yeni ay ritüeli yoga çakra çakra açma çakra dengeleme çakralar çakra taşı
Minaste Blog

Made with by octo.house!

Site Haritası

  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Bize Ulaşın
  • Gizlilik Sözleşmesi

Bizi takip edin

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Spiritüel Rehber 🔎
  • Cadısal Şeyler 🎃
  • Ritüeller 🔮
  • Meditasyon 🧘🏻‍♀️
  • Aromaterapi 🌸
  • Ürünleri İncele 🛍
  • Tanışma İndirimi ⚡

Made with by octo.house!

Mobil versiyona geç (daha hızlı)