Uçucu Yağ Nedir? Nasıl Kullanılır?

Uçucu Yağ Nedir?

Uçucu yağlar aromaterapinin en temel bileşenlerindendir. Vücut, zihin ve ruh sağlığını iyileştirmek için kullanılan bitkisel bir tedavi olarak düşünebilirsiniz. Uçucu yağlar, bitkilerin buhar ile distile edilmesi sonunda özünün çıkartılması sonrasında oluşur. Kullanımı sırasında koku veya cilt emilimi gereklidir. Aromaterapi hakkında daha fazla bilgi edinmek için blog yazımızı inceleyebilirsiniz.

Uçucu Yağ Nasıl Kullanılır?

Buhurdanlık veya elektrikli difüzör yardımı ile soluyun.

1. Buhurdanlığınızın üst haznesine  biraz su ve bir kaç damla uçucu yağı ekleyin.
2. Daha sonra, alt haznesine tealight mum yerleştirip yakın. Bir süre suyun ısınmasını bekleyin.
3. Suyun buharlaşması ile birlikte yağın eşsiz kokusu tüm odayı saracak.
4. Buhurdanlık bir süre sonra ısındığını için temas etmeden önce soğuduğuna emin olun.

Bir baz yağı ile karıştırarak vücudunuza uygulayın.

Baz yağlar aromaterapik uygulamalarda uçucu yağları seyreltmek için kullanılan yağlardır. Örneğin; Avokado yağı, hindistan cevizi yağı vb. baz yağlardır. Genelde 1/4 su bardağı baz yağ içerisine 10 damla uçucu yağ ekleyerek dengeli bir karışım elde edebilirsiniz. Uçucu yağı cildinize direk değdirmeyin ve kullanmadan önce cildinizde herhangi bir hassasiyet oluşturmadığına emin olun.

Uçucu Yağ Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın. Yağları seyreltmek için daima bir sabit yağ kullanın.
• Uçucu yağları kullanmadan önce cilt testi yapmayı unutmayın.
• Hamile veya emziren kadınlar ile çocuklar uçucu yağları dikkatli ve doktor gözetiminde kullanmalıdır.
• Uçucu yağları yemeklerde kullanmayın ve yutmayın.
• Direk gün ışığına maruz bırakmayın.
• Son kullanma tarihi geçen yağları kullanmayın.

Adaçayı Uçucu Yağı Faydaları Nelerdir?

• Kendine has hoş kokusu ortamdaki negatif enerjiyi alır.
• Derin ve rahat nefes almaya yardımcı olur.
• Yorgunluk, stres gibi negatif hisleri uzaklaştırdığı bilinmektedir.
• Nemlendirici ve yumuşatıcı özellikleri, kuruluğu ve tahrişi yatıştırır.

Ardıç Yağı Faydaları Nelerdir?

• Ciltteki şişkinliği azaltır.
• Eklem ve kas ağrılarını hafifletir.
• Uyumadan önce kullanıldığında rahat bir uyku için havayı yumuşatır.
• Saç derisini ve saç diplerini güçlendirir.

Kekik Yağı Faydaları Nelerdir?

• Solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi eder.
• Bağ ağrısına iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Doğal bir böcek/sineksavar olarak kullanabilirsiniz.

Lavanta Uçucu Yağı Faydaları Nelerdir?

• Stres, baş ağrısı, migren sorunları için mükemmel bir sakinleştiricidir.
• Ciltteki çatlakları iyileştirir.
• Böcek ısırığı, sinek ısırığı ve kaşıntıları azaltır.
• Doğal bir böcek/sineksavar olarak kullanabilirsiniz.