• Anasayfa
  • Dükkan
  • Hakkımızda
  • Bize Ulaşın
Minaste Blog
  • Anasayfa
  • Spiritüel Rehber 🔎
  • Cadısal Şeyler 🎃
  • Ritüeller 🔮
  • Meditasyon 🧘🏻‍♀️
  • Aromaterapi 🌸
  • Ürünleri İncele 🛍
  • Tanışma İndirimi ⚡
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Spiritüel Rehber 🔎
  • Cadısal Şeyler 🎃
  • Ritüeller 🔮
  • Meditasyon 🧘🏻‍♀️
  • Aromaterapi 🌸
  • Ürünleri İncele 🛍
  • Tanışma İndirimi ⚡
No Result
View All Result
Minaste Blog
No Result
View All Result
Home Aromaterapi

Aromaterapi Nedir? Aromaterapi Yağları Nelerdir?

- Aromaterapi, Meditasyon, Sağlık, Yaşam, Yoga
A A
0
aromaterapi uçucu yağları

aromaterapi uçucu yağları

172
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Hızlı Erişim

  • Aromaterapi nedir?
  • Aromaterapi ne zaman ortaya çıktı?
  • Aromaterapi tedavisi nasıl çalışır?
  • Aromaterapinin faydaları nelerdir?
  • Aromaterapinin kanıtlanmamış faydaları nelerdir?
  • Aromaterapi uçucu yağları nasıl yapılır?
  • En popüler aromaterapi yağları nelerdir?
  • Aromaterapi yağlarını kullanırken nelere dikkat etmek gerekir?
  • Aromaterapi uçucu yağ fiyatları nelerdir?

Aromaterapi nedir?

Özellikle alternatif tedavi metotlarının çok popüler olması ile birlikte hayatımıza giren bir terim aromaterapi. Peki aromaterapi nedir? Aromaterapi ne zaman ortaya çıktı? Aromaterapi gerçekten tedavi ediyor mu? gibi sorularınız varsa; bitkilerin şifalı dünyasına hoşgeldiniz. İlk olarak aromaterapinin, sağlığı, iyileşmeyi ve zindeliği geliştirmek için doğal bitki özlerini kullanan bütünsel bir şifa tedavisi olduğundan bahsetmek çok doğru olacaktır. Tamamlayıcı tedavi olarak görülen bu metot temelde uçucu yağlar ve çeşitli aroma bileşenlerini içerir. En basit anlatımıyla aromaterapi, vücut, zihin ve ruh sağlığını iyileştirmek için aromatik uçucu yağların tıbbi olarak kullanılmasıdır. Aromaterapi hem bir sanat hem de bir bilim olarak düşünülmektedir ve son zamanlarda özellikle fiziksel ve psikolojik faydaları sebebi ile çok fazla ilgi görmeye başlamıştır.

Aromaterapi ne zaman ortaya çıktı?

Aromaterapinin kökenleri binlerce yıl öncesine gitmektedir. Özellikle Çin, Hindistan ve Mısır’ın geçmişine bakıldığı zaman, tedavi amaçlı kullanılan reçineler, merhemler ve yağlarda sıklıklıkla aromatik bitki bileşenlerine rastlanır. Peki ilk uçucu yağ ne zaman damıtıldı? Uçucu yağların damıtılması, 10. yüzyılda Perslere atfedilir, ancak uygulama bundan önce uzun süredir kullanılıyor olabilir. Uçucu yağ damıtma ile ilgili bilgiler 16. yüzyılda Almanya’da yayınlandı. 19. yüzyılda ise Fransız doktorlar, uçucu yağların hastalıkları tedavi etme potansiyelini fark ettiler. Pozitif bilimlerin gelişmesi ve alternatif ve tamamlayıcı tıp yerini kimyasal ilaç kullanımına bıraktı ve özellikle 19. yüzyıldan itibaren bitkilerin şifası özellikle batıda rafa kaldırıldı. Bununla birlikte, Fransız ve Alman doktorlar, doğal botaniklerin hastalıkları tedavi etmedeki rolünü hala kabul ediyorlardı. “Aromaterapi” terimi, Fransız bir parfümcü ve kimyager René-Maurice Gattefossé tarafından 1937’de yayınlanan bu konu üzerine yazdığı bir kitapta ortaya atıldı. Gattefossé, daha önce yanıkların tedavisinde lavantanın iyileştirici potansiyelini keşfetmişti ve kitabında da tıbbi durumların tedavisinde uçucu yağların kullanımına değiniyordu.

Alakalı Yazılar

Burçlara Göre Doğal Taşlar ve Özellikleri

Uçucu Yağ Nedir? Nasıl Kullanılır?

Aromaterapi tedavisi nasıl çalışır?

Aromaterapi, koku ve cilt emilimi yolu ile çalışır. Uçucu yağlardan gelen aromaları solumak, beyninizin duygu, davranış, koku alma duyusu ve uzun süreli hafızada rol oynayan bir parçası olan limbik sisteminizin alanlarını uyarabilir. İlginç bir şekilde, limbik sistem, anıların oluşturulmasında büyük ölçüde rol oynar. Bu, tanıdık kokuların neden anıları veya duyguları tetikleyebileceğini kısmen açıklayabilir. Başka bir deyişle daha önce sizi çocukluğunuza götüren bir kokuyu deneyimlediğinizi düşünüyoruz,

Aromaterapi tedavisinde aşağıdaki ürünleri kullanabilirsiniz:

  • Buhurdanlık ve Difüzörler
  • İnhalerler
  • Banyo tuzları masaj veya topikal uygulama için vücut yağları
  • Kremler veya losyonlar
  • Sıcak ve soğuk kompresler kil maskeleri

Aromaterapinin faydaları nelerdir?

  • Uyku kalitesini iyileştirir
  • Stresi, ajitasyonu ve endişeyi azaltır
  • Ağrıyan eklemleri yatıştırır
  • Baş ağrılarını ve migreni hafifletir
  • Havayı yumuşatır ve solunumu kolaylaştırır
  • Bakteri, virüs veya mantarla savaşırken bağışıklığı artırır
  • Palyatif bakımı kolaylaştırır

Aromaterapinin kanıtlanmamış faydaları nelerdir?

Aromaterapiye ilişkin bilimsel kanıtların bazı alanlarda sınırlı olduğu düşünülmektedir. Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve kalp hastalığının tedavisinde aromaterapinin kullanımını destekleyen araştırmalar eksiktir. Kesin kanıtları olmasada aromaterapinin aşağıdakiler dahil birçok durumu tedavi etme potansiyeline sahip olduğuna inanılır:

  • Astım
  • Uykusuzluk
  • Depresyon
  • Regl sancısı
  • Kanser
  • Menopoz
  • Erektil disfonksiyon
  • Alopesi (Saçkıran, bölgesel saç dökülmesi)
  • Artrit (Eklemlerde meydana gelen iltihaplar)
  • Periferik nöropati (Karıncanlanma,sinir sıkışması vb.)

Aromaterapi uçucu yağları nasıl yapılır?

Birçok uçucu yağ, bitkinin özünü çıkartmak için buharla distile edilmesi sonucunda oluşur. Bir başka deyişle, buharla damıtılan bitkiler, soğuk bir tünelden geçer. Tünel yolculuğu sonunda katılaşarak su ve yağ olacak şekilde iki ayrı malzemeyi oluşturur. Örneğin lavanta distilasyonu sonucunda, lavanta hidrosolü (lavanta suyu) ve lavanta uçucu yağı oluşur. Bu yöntemi kullanarak normalde yağı olmayan bitkilerin yağını çıkartabilirsiniz. Mesela grayfurt uçucu yağı 🙂

En popüler aromaterapi yağları nelerdir?

aromaterapi yağları
aromaterapi yağları


Amerika Ulusal Aromaterapi Derneği‘ne göre, en popüler ve en faydalı uçucu yağlar şu şekildedir.:

  • Adaçayı uçucu yağı
  • Lavanta uçucu yağı
  • Okaliptüs uçucu yağı
  • Ardıç uçucu yağı
  • Kekik uçucu yağı
  • Rezene uçucu yağı
  • Limon uçucu yağı
  • Ylang ylang yağı
  • Paçuli uçucu yağı
  • Biberiye uçucu yağı
  • Nane uçucu yağı

Bu uçucu yağları vücut losyonlarına veya soğuk sıkım sabit yağlara ekleyerek vücudunuza uygulayabilirsiniz. Sabit yağlara bazı örnekler hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, kantaron yağı, argan yağı olabilir. Bunlara ek yüz tonikleri, şampuan veya saç kreminizi uçucu yağlarla güçlendirmeyi denebilirsiniz. Sıvı sabun, diş macunu, dudak koruyucu veya gargara yapımında kullanabileceğiniz gibi, sinek kovucu, yara iyileştirici, kaşıntı giderici olarak da kullanabilirsiniz. Yağların gücünü artırmak için karıştırabilir veya buhurdanlık yardım ile soluyabilirsiniz.

Aromaterapi yağlarını kullanırken nelere dikkat etmek gerekir?

Çoğu uçucu yağın kullanımı güvenlidir. Ancak bunları kullanırken almanız gereken bazı önlemler ve özellikle herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız dikkat etmeniz gereken yan etkiler vardır. Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın. Yağları seyreltmek için daima bir sabit yağ kullanın. Uçucu yağları kullanmadan önce cilt testi yapmayı unutmayın. Turunçgil esansiyel yağları cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğinden, güneş ışığına maruz kalacaksanız bu yağlardan kaçınmayı unutmayın. Hamile veya emziren kadınlar ile çocuklar uçucu yağları dikkatli ve doktor gözetiminde kullanmalıdır. Uçucu yağları yemeklerde kullanmayın ve yutmayın.

Aromaterapi uçucu yağ fiyatları nelerdir?

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi uçucu yağı elde etmek yoğun ve emek isteyen bir süreçtir. Gerekli malzemeleri edindikten sonra süreç hızlı ilerler gibi görünse de örneğin 1 litre lavanta yağını elde etmek için 100-150 kilo kadar lavanta demeti kullanmanız gerekir. Bir başka deyişle, eğer gerçek bir uçucu yağ kullanmak istiyorsanız biraz biraz bütçe ayırmanız gerekir. Uçucu yağlarda kullanılan bitkinin enderliği, yetiştiği bölgenin özellikleri ve yetişme süresine göre de fiyat farklılıkları olabilir.

Lavanta Uçucu Yağı (Angustifolia) • Hello Minaste
Yaşamınızdaki stres, uykusuzluk ve anksiyete problemleri için doğal bir alternatif arıyorsanız lavanta uçucu yağını vücudunuza masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Adaçayı Uçucu Yağı • Hello Minaste
%100 doğal Adaçayı Uçucu Yağı, aromaterapik kullanımı ile negatif enerjiyi uzaklaştırarak, evinizin havasını ve aurasını değiştirecek.
Ardıç Uçucu Yağı | Sakinleştirici | Ferah | Doğal Masaj Yağı • Hello Minaste
Ardıç uçucu yağı ardıç ağacından elde edilen özlerin buhar distilasyonu yöntemiyle yağa dönüştürülmesi ile oluşur Solunum yollarına iyi gelir
Kekik Uçucu Yağı | Cilt Yaralarını İyileştirir | Antibakteriyel • Hello Minaste
Kekik uçucu yağı hem cilt yaralarını iyileştirici özelliği hem de uyku ve stresi düzenleyici özellikleriyle faydalı bir aromaterapik yağdır
Tags: aromaterapidoğal yağlaruçucu yağlar
ShareTweet
Önceki Yazı

Ağaç Tütsü Nedir? Nasıl Kullanılır?

Sonraki Yazı

Sevgiliye Hediye: Sevgililer Günü Hediyesi İçin Eşsiz 10 Öneri

AlakalıYazılar

burca göre taşlar

Burçlara Göre Doğal Taşlar ve Özellikleri

Mayıs 18, 2022
15.9k

Burçlara göre doğal taşlar bir başka deyişle doğum tarihinize uygun olan doğal taş ile henüz tanışmadıysanız yazıyı okumaya devam edin. Bu değerli taşlar veya kristaller harika...

uçucu yağ nedir nasıl kullanılır cover

Uçucu Yağ Nedir? Nasıl Kullanılır?

Mayıs 9, 2021
149

Uçucu Yağ Nedir? Uçucu yağlar aromaterapinin en temel bileşenlerindendir. Vücut, zihin ve ruh sağlığını iyileştirmek için kullanılan bitkisel bir tedavi olarak düşünebilirsiniz. Uçucu yağlar, bitkilerin buhar...

face roller jade masaj taşı

Face Roller Nedir? Nasıl Kullanılır?

Mayıs 14, 2021
308

Face Roller Nedir? Negatif enerjiden arınma, enerji temizliği, çakra geliştirme gibi pek çok konuda yardımımıza koşan doğal taşların bir diğer etkisini birlikte keşfedelim. Canlı ve genç...

gua sha masaj taşı nasıl kullanılır

Gua Sha Masaj Taşı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Mayıs 14, 2021
284

Cildinizi temizleyin.Gua Sha taşını 45 derecelik bir açı ile tutarak yukarıdan aşağıya doğru boynunuzda nazikçe gezdirin. Her hareketi en az 3 defa yaptığınızdan emin olun.Gua Sha...

strese_iyi_gelen_taslar

Strese İyi Gelen Doğal Taşlar Nelerdir?

Nisan 22, 2022
3.7k

Strese iyi gelen doğal taşlar ile şifalanma mümkün mü? Bu taşları teker teker incelemeden önce, stresin hayatımızdan götürdüklerine bakalım. Hepimiz gün içerisinde bir yere yetişme telaşı,...

Sonraki Yazı
Sevgiliye Hediye: Sevgililer Günü Hediyesi İçin Eşsiz 10 Öneri

Sevgiliye Hediye: Sevgililer Günü Hediyesi İçin Eşsiz 10 Öneri

buhurdanlık nedir buhurdanlık seti

Buhurdanlık Nedir? Buhurdanlık Nasıl Kullanılır?

sevgiliye uzun mesaj romantik cover

Sevgiliye Uzun Mesaj ♥ Uzun Doğum Günü Mesajları

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

KATEGORİLER

  • Aromaterapi
  • Astroloji
  • Cadısal Şeyler
  • Dekorasyon
  • Doğa
  • Doğal Taş Rehberi
  • Doğal Taşlar
  • Hediye Önerileri
  • Hobi
  • Meditasyon
  • Nasıl Kullanılır?
  • Ritüeller
  • Sağlık
  • Tütsü
  • Yaşam
  • Yoga

ETİKETLER

adaçayı adaçayı tütsüsü akik ametist ametist taşı ametist taşı özellikleri aromaterapi arınma arınma ritüeli aventurin azurit ağaç tütsü demet tütsü dolunay ritüeli doğal taş doğal taşlar doğal tütsü doğal yağlar dumanlı kuvars enerji temizliği evde meditasyon jasper kristal kuvars lapis lazuli masaj taşı meditasyon nasıl kullanılır palo santo pembe kuvars reiki ritüel ruhani ritüeller sitrin tütsü tütsü faydaları tütsülemek tütsü yakmak uçucu yağlar yeni ay ritüeli yoga çakra çakra açma çakra dengeleme çakralar çakra taşı
Minaste Blog

Made with by octo.house!

Site Haritası

  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Bize Ulaşın
  • Gizlilik Sözleşmesi

Bizi takip edin

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Spiritüel Rehber 🔎
  • Cadısal Şeyler 🎃
  • Ritüeller 🔮
  • Meditasyon 🧘🏻‍♀️
  • Aromaterapi 🌸
  • Ürünleri İncele 🛍
  • Tanışma İndirimi ⚡

Made with by octo.house!

Mobil versiyona geç (daha hızlı)